会話が苦手な人でも大丈夫！会話を続ける7つのポイント

2024年10月4日

はじめに

こんにちは、モテ男倶楽部へようこそ！今回は、会話が苦手でどうしても続かないと感じている方のために、「会話を続けるための7つのポイント」をご紹介します。

「挨拶はできるけど、その後が続かない」「会話中に気の利いた返しができなくて、途切れてしまう」という悩みを持つ方は多いですよね。でも、大丈夫です。会話のスキルは意識して練習することで、誰でも身につけられます。この記事では、自然体で会話を楽しめるコツをお伝えしていきます。

まず、会話が続かない原因を見てみましょう。以下のようなNG行動が原因になっているかもしれません。

一問一答で終わる
相手からの質問にただ答えるだけでは、会話が続きません。「このコーヒー、美味しいよね？」と言われて「そうだね」で終わらせるのではなく、「本当に美味しいね。どんな豆を使ってるのかな？」といった具合に、次に繋がるような返しを意識しましょう。
質問攻撃
質問ばかりするのも逆効果です。相手に興味を持つことは大事ですが、質問を立て続けにすると相手は疲れてしまいます。一つの話題を深掘りしながら、自然に会話を続けていきましょう。
スマホを見ながら会話する
会話中にスマホを見てしまうのは、相手に「興味がない」というメッセージを送ってしまいます。スマホはなるべく手元から離して、相手の話に集中することが大切です。

会話をスムーズに始めるために役立つ「話題のきっかけ」もご紹介します。「したしきちゅうに」という覚え方を活用してみましょう。

次に、会話を続けるための具体的な7つのポイントをご紹介します。

相手に良く見られたいという気持ちが強すぎると、緊張してしまい、うまく話せなくなります。自然体でリラックスして話すことで、相手にも安心感を与えられます。相手の目を時々見ることも、自然なコミュニケーションの一環です。

相手が楽しそうに話しているのに、自分が無表情だと、相手の気持ちがトーンダウンしてしまいます。相手が楽しそうなら、自分も笑顔で、真剣な話なら神妙に、といったように、相手の気持ちに寄り添った態度を取ることが大事です。

会話はキャッチボールです。相手からボールを受け取ったら、投げ返すのが大事。話題を広げる際には、自分が知らないことでも「教えてほしい」と興味を示しながら話を展開すると、相手も心地よく感じます。

相手の話を聞く際、自分の頭の中で映像化しながら話を聞くと、次の質問が自然に出てきます。例えば、「カフェ巡りが好き」という話なら、そのカフェの様子を頭に浮かべながら、「どんなカフェが好き？」など、より具体的な質問がしやすくなります。

会話を深めるためには、「なぜ」や「どうやって」という質問を意識することがポイントです。例えば、「なぜその仕事を選んだの？」という質問は、相手の考えや感情を引き出すことができ、会話が深まります。

会話の理想的なバランスは、相手が話す割合が7割、自分が話す割合が3割です。相手の話に興味を持って耳を傾け、自分の話は程よく挟むことで、相手に「この人は自分に興味を持ってくれている」と感じさせ、好感度が上がります。

相手との距離を縮めるために、自分のことを少しずつ話すことも大切です。自分のプライベートな情報を共有することで、相手も心を開きやすくなります。心理学で「自己開示」と呼ばれるこの技術は、信頼関係を深めるうえで非常に有効です。

会話を続けるためには、相手の気持ちに寄り添い、自然体でいることが大切です。以下の7つのポイントを意識してみてください。

どれか一つでも取り入れてみて、少しずつ実践していくことで、会話がどんどん楽しくなるはずです。会話の技術は練習で向上します。焦らずに、一歩ずつ自分のペースで進めていきましょう。あなたもきっと、今よりもっと会話上手になれるはずです！